Sebagai orang yang sangat menyukai perbaikan dan pertumbuhan diri, saya telah membaca banyak buku bantuan mandiri selama bertahun -tahun. Beberapa telah menjadi tak berguna bagi saya (seperti yang sangat populer ini), tetapi beberapa benar -benar menonjol dan mengubah cara saya menjalani hidup saya. Buku-buku mandiri yang mengubah hidup ini ditulis dengan baik dengan saran dan tips praktis yang berbasis sains dan mudah diimplementasikan. Daftar buku ini mencakup beberapa topik berbeda seperti kesehatan, kebiasaan, pengasuhan, hubungan, dan kewirausahaan. Saya menemukan masing -masing buku ini sangat berwawasan luas dan ditulis dengan serius.
Di bagian bawah posting ini, saya memasukkan lebih banyak rekomendasi buku saya jika Anda mencari bacaan hebat berikutnya.
Juga, saya tidak memasukkannya ke dalam daftar ini, tetapi saya merekomendasikan jurnal 5 menit ini untuk refleksi diri dan rasa terima kasih. Saya harap Anda menemukan sesuatu di sini yang berbicara kepada Anda dan meningkatkan hidup Anda juga.
Buku Bantuan Mandiri Favorit Saya
Kebiasaan Atom oleh James Clear
Buku ini adalah pengubah permainan untuk membangun kebiasaan yang baik. Singkatnya, buku ini membuat kasus untuk perubahan bertahap dari waktu ke waktu daripada perubahan besar sekaligus. Saya membaca ini beberapa tahun yang lalu, dan saya masih menggunakan nasihatnya sampai hari ini.
LEVATIVE: Ilmu & Seni Umur Panjang Oleh Peter Attia, MD
Saya membaca buku ini tahun lalu, dan itu mengubah cara saya berpikir tentang kesehatan. Penulis masuk ke detail (banyak detail; buku ini seperti 700 halaman) tentang apa yang benar -benar penting dalam hal hidup yang panjang dan sehat. Berhati -hatilah, kadang -kadang agak tidak sehat, jadi bacalah saat Anda dalam kondisi pikiran yang baik.
Teori Let Them oleh Mel Robbins
Ini adalah pembacaan mandiri saya yang terbaru, dan buku yang menginspirasi posting ini. Ini benar -benar menggeser pola pikir saya tentang hubungan dan bisnis saya. Saya tidak bisa merekomendasikannya cukup! Saya juga pendengar podcastnya yang harus Anda periksa jika belum.
Good Inside oleh Dr. Becky Kennedy
Buku ini lebih tentang mengasuh anak daripada bantuan swadaya, tetapi sangat membantu saya ingin memasukkannya ke sini. Becky adalah orang tua yang saya cita -citakan. Dia memberikan saran praktis untuk membantu anak -anak mengatur emosi mereka dan cara terbaik mendukung mereka. Jika Anda orang tua, silakan baca buku ini.
5 Bahasa Cinta: Rahasia Cinta yang Berlangsung oleh Gary Chapman
Saya tidak dapat menulis posting ini tanpa memasukkan buku ini. Sangat berwawasan dalam hal hubungan. Ketika Anda mempelajari apa yang Anda dan mitra Anda suka bahasa, Anda mulai memahami kebutuhan mereka sedikit lebih baik. Itu benar -benar mengubah Danny dan hubungan saya menjadi lebih baik.
Baca selengkapnya:
Buku terbaik yang saya baca di tahun 2023
Buku pengasuhan favorit saya untuk ibu baru
Rekomendasi Buku Amazon Saya
Posting blog ini berisi tautan afiliasi. Saat Anda berbelanja tautan saya, saya membuat komisi kecil tanpa biaya untuk Anda. Beginilah cara saya mendapatkan penghasilan untuk mendukung keluarga saya. Terima kasih!